Nutrióloga explica en México cuánto tarda el kéfir en mejorar la digestión y reducir la inflamación corporal

Sumario

¿Cuánto tarda en hacer efecto el kéfir? Una nutrióloga explica qué cambios podrías notar en la primera semana y cómo empezar a tomarlo sin inflamarte más.

Tópicos

• Después de comer, el pantalón aprieta más de la cuenta, aparecen gases, una sensación de pesadez o esa inflamación que muchos resumen con una frase cotidiana: …
• Para quienes viven con digestiones sensibles o con síndrome de intestino irritable, esos episodios pueden sentirse casi normales, aunque no necesariamente debe…
• En medio de esa búsqueda por sentirse menos inflamado, el kéfir se ha vuelto una opción cada vez más mencionada.