Fortalecer la relación con uno mismo es esencial para mejorar la salud mental y el bienestar emocional en México

Sumario

La relación con uno mismo influye en la salud mental; modificar la autocrítica, reconocer esfuerzos y aceptar errores puede favorecer el bienestar emocional.

Tópicos

• De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), más de mil millones de personas viven con algún trastorno de salud mental a nivel mundial, una realid…
• A diferencia de cualquier otra relación, la que una persona construye con ella misma está presente las 24 horas del día.
• Es la voz que acompaña cada decisión, cada logro y también cada error.