Cada día millones en México lidian con pensamientos repetitivos que afectan su bienestar mental y emocional

Sumario

Las rumiaciones son ideas que se repiten de forma involuntaria y que, en muchos casos, se centran en errores pasados, preocupaciones futuras o escenarios catastróficos

Tópicos

• Cada mañana, millones de personas se despiertan acompañadas por un visitante silencioso pero persistente: el pensamiento recurrente.
• Así lo ilustra de forma poderosa una imagen difundida en redes sociales, donde un enorme personaje sombrío le estrecha la mano a una mujer pequeña y le dice: “…
• Me presento: soy un pensamiento recurrente y la voy a acompañar por el resto del día”.