En México, expertos señalan que el movimiento y la hidratación son clave para que los adultos mayores mantengan su

Sumario

El movimiento diario y una hidratación adecuada son pilares para preservar la autonomía en la tercera edad. Especialistas advierten sobre el riesgo de sarcopenia, sedentarismo y deshidratación en un contexto de envejecimiento acelerado en México.

Tópicos

• El movimiento diario y una correcta hidratación son fundamentales para mantener la autonomía en la tercera edad, según los catedráticos en Fisiología y Ciencia…
• La calidad de vida en las personas mayores, señalaron Lucía y Bustamante, no se mide por “la ausencia de enfermedades”, sino por la capacidad de “valerse por u…
• Alejandro Lucía explicó que envejecer de forma saludable implica mantener la capacidad intrínseca, es decir, “la suma de capacidades mentales y físicas”.