Cómo controlar el aumento de grasa abdominal y mantener el metabolismo saludable durante la menopausia en México

Sumario

Menopausia y aumento de peso: estrategias efectivas para mantener un peso saludable en esta etapa.

Tópicos

• La menopausia se diagnostica cuando ha transcurrido un año desde la última menstruación y se confirma mediante la evaluación clínica y el análisis de niveles h…
• Esta etapa marca el final de la vida reproductiva y suele presentarse entre los 45 y 55 años.
• Además del cese del ciclo menstrual, se asocia con una serie de cambios físicos y metabólicos, entre ellos sofocos, alteraciones del sueño y aumento de peso.