Alerta en México problemas de sueño en adultos mayores aumentan riesgo de enfermedades neurodegenerativas y

Sumario

En el marco del Día Mundial del Sueño, una especilista en Medicina del Sueño da recomendaciones para tener un optimo descanso

Tópicos

• Dormir no es solo un descanso, pues representa problemas de salud en adultos mayores.
• Para ellos, un mal descanso no es solo una molestia, sino un factor de riesgo para su salud neurodegenerativa y cardiovascular.
• Yoaly Arana Lechuga, especialista en Medicina del Sueño, advirtió que tanto la falta como el exceso de descanso pueden ser señales de alerta que no deben ignor…